Ritrovate l’intimità
Quando è stata l’ultima volta che avete pianto o riso insieme? Camminato mano nella mano o trascorso un pomeriggio al parco da soli? Gli impegni di lavoro e quelli familiari, possono lasciare poco spazio all’intimità e alla coppia, portandovi piano piano ad allontanarvi l’uno dall’altra. Ma il romanticismo non è fatto solo di grandi gesti, e ritrovare la giusta intesa di coppia è questione di cura per i dettagli perché anche le piccole cose possono significare tanto.
Un’avventura insieme
Innamorarsi induce il corpo a rilasciare dopamina e adrenalina, quegli agenti chimici che ci fanno arrossire, sudare le mani e battere il cuore. Ravvivate il sentimento facendo qualcosa di avventuroso insieme, come lanciarvi con il paracadute.
La prima volta… di nuovo!
Andate a letto presto, almeno una volta a settimana, anche se fuori c’è ancora il sole. Questo è il momento migliore per godersi l’intimità e la vicinanza, anche se non si hanno rapporti sessuali. Chiudete la porta e dedicate un po’ di tempo solo a voi.
Imparate a ballare (insieme)
Il ballo è un ottimo modo per avvicinare la coppia. Partecipate a qualche lezione di ballo insieme, potete scegliere tra quello da sala o il movimento puù frizzante e sensuale della salsa.
Mangiate insieme
Prendetevi del tempo per mangiare insieme, preferibilmente al tavolo senza la TV che vi distragga. A volte abbiamo bisogno di trovare lo spazio e il tempo per parlare, per potersi riconnettere. Cenate all’aperto in estate o meglio ancora optate per un picnic nel fine settimana.
Flirtate
Lasciate che il partner ammicchi, vi strizzi il sedere e sia sfrontato. E provate a fare altrettanto.
Una notte in campeggio
Un fine settimana ‘intimo’ non solo per le nuove coppie. Lasciatevi alle spalle lo stress della città e godetevi la compagnia reciproca. Piantate una bella tenda su una spiaggia o in campagna, e dedicatevi solo a fare l’amore.
Mano nella mano
Uscire per una passeggiata insieme è un ottimo modo per chiacchierare, fare esercizio fisico e stare mano nella mano. Non sottovalutate l’importanza dei mini-appuntamenti, come le semplici passeggiate che possono aiutare a rinsaldare il legame di coppia.
Imparate a dire ‘Ti amo’
Le coppie che stanno insieme da molti anni, danno per scontato che il loro partner sappia di essere amato. Nulla di più sbagliato! Non dimenticate mai di dire ‘ti amo’.
Condividete l’amore
Se sentite qualcosa allora perché non lo dite? Un ‘ti amo’ inaspettato può svoltare la giornata.
Ridete (insieme)
Quando è stata l’ultima volta che avete riso insieme? La serietà nella vita è importante, ma saper ridere anche delle disgrazie, vi permetterà superare le difficoltà più facilmente.
Ascoltate e imparate (dal partner)
Imparate a conoscere il vostro partner. Elencate le 10 cose che avreste sempre voluto fare e lavorate per rendere i sogni in realtà.
Scrivetegli un biglietto (d’amore)
No, non intendiamo dire che dovete lasciare un elenco di lavori da fare! Infilate un biglietto nella tasca del vostro partner, in modo che se ne accorda più tardi. Un’inaspettata, ma piacevole sorpresa.
Condividete i vostri sogni
Vi concentrate sempre e solo sui difetti del partner? Provate a guardare il lato positivo dello stare insieme e concentratevi sulla possibilità di realizzare un sogno in coppia.
Imparate a chiedere ‘scusa’
Dimenticate di chi è la colpa, è importante fermare ogni recriminazioni. Dire ‘scusa’ è il primo passo verso la ‘guarigione’ della coppia, vi permetterà di aprirvi e riscoprire l’intimità.
Imparate a ringraziare
Un piccolo gesto di apprezzamento rappresenta molto per il vostro rapporto. Fate sapere al partner quanto lo apprezzate e, meglio ancora, fatelo con un piccolo gesto, come un portare una tazza di the.
Una notte in hotel
C’è qualcosa di unico e stuzzicate nello scivolare insieme in un paio di lenzuola sconosciute. Passate una notte, e una giornata, in una camera d’albergo, riscoprirete l’intimità.
Trovate un compromesso
Sono le piccole cose a fare la differenza in un rapporto. Imparate a raggiungere un compromesso e ricordatevi che dire ‘Sì’ vi farà sentire più positivi.
Regalatevi un massaggio
Un massaggio può alleviare l’ansia, diminuire la pressione sanguigna e rafforzare il sistema immunitario, e un massaggio ricevuto da qualcuno che si ama significa tanto.
Rispolverate i vecchi ricordi
Se il vostro rapporto sta attraversando una fase di stallo, o peggio di crisi, provate e rispolverare i vecchi ricordi, di quando eravate felici insieme. Prendete l’album di nozze o andate insieme nel luogo del primo appuntamento.